Artykuły

Niedoczynność tarczycy to zaburzenie hormonalne. Związane jest z produkcją zbyt małej ilości hormonów tarczycy w stosunku do zapotrzebowania na nie organizmu. W leczeniu tej choroby bardzo ważne jest regularne przyjmowanie preparatów zawierających hormony tarczycy, co pozwala wyrównać ich niedobór. Oprócz farmakoterapii warto zadbać o zbilansowaną dietę, która wspomoże leczenie. W poniższym artykule dowiesz się, jak …

Dieta przy niedoczynności tarczycy – co jeść aby wspomóc leczenie? Read More »

Wieczny brak czasu to zmora naszych czasów. Obowiązki w domu, obowiązki w pracy, zajęcia dodatkowe, opieka nad dziećmi, godzenie pracy ze studiami…a jeszcze przydałaby się chwila na odpoczynek. Niemal każdy z nas zna zasady zdrowego odżywiania, ale co z tego skoro nie mamy czasu aby wdrożyć je w życie. A co jeśli powiem Ci, że …

Dieta dla zapracowanych– poznaj gotowe rozwiązanie! Read More »

Sałatki to świetny sposób na przemycenie porcji warzyw w ciągu dnia. Niestety często kojarzą się one ze paroma liśćmi sałaty, udekorowanymi plasterkiem pomidora i kroplą oliwy. Czas odczarować to wyobrażenie. Z poniższego artykułu nauczysz się jak zrobić zdrową sałatkę, która będzie pełna smaku. 1. Zastanów się jaką rolę ma spełnić sałatka Jeśli sałatka ma stanowić …

7 tipów jak zrobić zdrową i smaczną sałatkę Read More »

Pierwsza wizyta u dietetyka może wzbudzać wiele obaw. Jest to całkowicie zrozumiałe. Wszystko co nieznane budzi w nas pewne wątpliwości. Jeśli jesteś dopiero przed decyzją o skorzystaniu z usług dietetyka i zastanawiasz się jak będzie wyglądać wizyta to ten poradnik rozwieje Twoje wątpliwości. Wypełnij wywiad żywieniowy przesłany przez dietetyka Po zapisaniu się na wizytę dietetyk …

Jak przygotować się do wizyty u dietetyka? Read More »