fbpx

dieta o niskim IG

Prosty sos pomidorowy z mięsem mielonym – tylko 5 składników!

sos pomidorowy z mięsem mielonym

Sos pomidorowy z mięsem mielonym to jeden z popularniejszych dodatków do makaronu. Poniższy przepis na to danie to hit wśród moich pacjentów. Uwielbiają go za prostotę, smak i szybkość w przygotowaniu. Sos pomidorowy z mięsem mielonym – składniki Jeśli chodzi o sam sos pomidorowy z mięsem mielonym to potrzebujesz tylko 5 składników. Pomidory z puszki …

Prosty sos pomidorowy z mięsem mielonym – tylko 5 składników! Read More »

Jajka faszerowane szpinakiem i fetą

Jajka faszerowane szpinakiem i fetą

Z okazji zbliżającej się Wielkanocy przygotowałam przepis na jajka faszerowane szpinakiem i fetą. Przystawka ta sprawdzi się nie tylko podczas wielkanocnego ucztowania. Możecie ją przygotować na śniadanie w luźniejsze i wolne dni oraz na imprezę jako lekką i smaczną przekąskę typu finger food. Jajka faszerowane szpinakiem i fetą – wiosna na talerzu W tej przystawce …

Jajka faszerowane szpinakiem i fetą Read More »

Makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem

makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem

Makaron i tuńczyk to jedno z najbardziej popularnych połączeń wśród dań makaronowych. Prezentuje Wam zbilansowaną wersję tego posiłku z wykorzystaniem makaronu pełnoziarnistego. Danie to jest odpowiednie dla osób z cukrzycą i insulinoopornością, a także dla każdego kto chce wprowadzić zdrowe posiłki do swojej diety. Makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem świetnie się sprawdzi zarówno w ramach obiadu …

Makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem Read More »